Wie schütze ich mich vor einer Erkältung?
Gute Methoden einer Erkältung vorzubeugen sind:
sich immer warm anziehen
viel Obst und Gemüse essen
viel Bewegung
nicht durchgeschwitzt durch die Kälte laufen
Tee trinken
morgens immer eine Tasse heißes Wasser mit Zitronensaft trinken
wenig Fastfood und Süßigkeiten
viel Lachen
Mit all diesen Tipps kommt man gut und gesund durch den Winter.
Wie schütze ich mich vor einer Erkältung?
Gute Methoden einer Erkältung vorzubeugen sind:sich immer warm anziehenviel Obst und Gemüse essenviel Bewegungnicht durchgeschwitzt durch die Kälte laufenTee trinkenmorgens immer eine Tasse heißes Wasser mit Zitronensaft trinkenwenig Fastfood und Süßigkeitenviel LachenMit all diesen Tipps kommt man gut und gesund durch den Winter.
