Light ist nicht Leicht
Im Fernsehen und in den Anzeigen wird einem gerne suggeriert, dass die so genannten Light-Produkte gut für eine schlanke Figur wären, doch dies ist nur Werbemacherei. Es gibt Studien, die genau das Gegenteil belegen. Denn die Produkte, auf denen “light” geschrieben steht haben zwar keine Kalorien, da sie ohne Zucker gemacht wurden, allerdings ist in den Süßungsmitteln ein Stoff enthalten, der wiederum mehr Hunger macht.
Das bedeutet, wer Light-Produkte zu sich nimmt kann also genau in die entgegengesetzte Richtung laufen und zunehmen, weil man dadurch womöglich noch mehr isst. Des Weiteren sind Süßstoffe chemisch hergestellt und somit noch einmal ungesund für unseren Körper.
Wer also wirklich und gesund abnehmen will, der sollte die Dickmacher wie Cola, Chips, Pizza und Co. lieber reduzieren, mehr Obst und Gemüse zu sich nehmen, Getränke wie Tee und Wasser trinken und sich lieber sportlich betätigen. Diese Methode ist wesentlich effektiver als sich den Hunger mit Light-Nahrungsmittel “schön zu essen”.
Zish
