Gesundheitstipps Today

Gesundheit geht alle Etwas an!

Besser schlafen

Wer nicht gut schlafen kann, der sollte abends das richtige schauen. Sportveranstaltungen sind beispielsweise nicht so gut geeignet. Wobei ein Tennismatch oder eine Partie Golf doch zum gewünschten Ziel führen würden. Boxkämpfe allerdings sind aufreibend und man ist stattdessen hellwach.
Achten Sie also darauf, dass Sie am 04.09 nicht auf Sat.1 schalten und am 11.09 nicht [...]

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Thu, August 26 2010 » Gesundheit » No Comments

Was hilft bei Kopfschmerzen?

Jeder kennt sie und bestimmt fast jeder hatte sie schon einmal gehabt, Kopfschmerzen. Nun sollte man meinen, dass es einfach wäre ein so weit verbreitetes Problem zu lösen, aber dem ist nicht so, denn für mehr als 30 verschiedene Arten von Kopfschmerzen gibt es nicht ein und die selbe Ursache. Wobei man sagen muss, dass [...]

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Tue, August 24 2010 » Gesundheit » No Comments

Wie schütze ich mich vor einer Erkältung?

Gute Methoden einer Erkältung vorzubeugen sind:
sich immer warm anziehen
viel Obst und Gemüse essen
viel Bewegung
nicht durchgeschwitzt durch die Kälte laufen
Tee trinken
morgens immer eine Tasse heißes Wasser mit Zitronensaft trinken
wenig Fastfood und Süßigkeiten
viel Lachen
Mit all diesen Tipps kommt man gut und gesund durch den Winter.
Wie schütze ich mich vor einer Erkältung?
Gute Methoden einer Erkältung vorzubeugen sind:sich immer [...]

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Tue, August 24 2010 » Gesundheit » No Comments

Tinnitus ist weit verbreitet!

Allein in Deutschland leiden mehr als eine Viertel-Millarde Menschen (20 Millionen) unter der Erkrankung. Das ist allerdings nur die öffentlich-bekannte Zahl. Wie viele wirklich unter Tinnitus leiden, es aber verstecken und somit nicht bekannt geben, ist unklar.
Es ist aber nicht so, dass man bis zu seinem Lebensende mit dieser Volkserkrankung leben muss. Tinnitus ist therapierbar!
Im [...]

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Tue, September 15 2009 » Gesundheit » Comments Off